Avez-vous été actif aujourd’hui? Êtes-vous allé à l’école à pied ou à vélo? Avez-vous fait du sport, suivi un cours d’éducation physique ou fait du yoga? Avez-vous organisé une danse avec vos amis?

Les jeunes ont besoin d’une heure d’activité physique modérée à intense par jour pour rester en bonne santé. Ils ont également besoin de plusieurs heures d’activité légère. Et selon Statistique Canada, ils n’atteignent pas ces objectifs.